Странице

петак, 8. децембар 2017.

Napravi pauzu

Neke tekstove (većinu) pišem brižljivo, odmeravajući svaku rečenicu (lažem, svaku reč) dok neke pišem iz snažne pobude da prenesem neku poruku što pre. Ovaj tekst spada u drugu grupu.



Dakle, pauza. Da li ja to imam poriv da vam prenesem poruku da treba da hvatate krivine i zabušavate na svakom koraku? Ne, nikako. Dosta se kod nas izbegavao rad i zato smo tu gde jesmo. Međutim, ljudi su, valjda iz tog straha da se ne pomame za neradom, prešli u drugu krajnost - rade po 10-11 (i više) sati bez mnogo odmora, koji je svakom živom biću neophodan. Da ne bi ispalo da su neradni i lenji, oni sebe teraju preko svih granica koje im postavljaju i telo i psiha. Dok se ne sruše, psihički ne odapnu i slično. Ako si jedan od njih, napravi pauzu.

Pitaćeš me možda šta će ti pauza. Ne znam ja, ali tvoje telo i mozak znaju najbolje. Toliko se procesa dešava na nesvesnom nivou koji nas održavaju u životu bez naše kontrole da mislim da naše telo zaslužuje da ga slušamo i da mu verujemo. Ako telo kaže - odmori se malo, pa onda se odmori malo, pobogu. Ignorišući signale nećeš ništa postići - umor neće otići, bićeš prespor i neproduktivan. I misliš da je bolje tako nego da napraviš pauzu? Greška!

Napravi pauzu i telo će ti biti zahvalno - osvežiće se, regenerisati, prijaće mu dašak odmora, pa će biti spremno da ti opet stavi na raspolaganje svoje pune kapacitete i moći ćeš da radiš kako treba. Čak i kad vremenski izračunaš, više ti se isplati da napraviš pauzu i onda radiš sa energijom i poletom nego da je ne praviš zbog neke griže savesti i onda se mrcvariš i time ne postižež ništa osim navodne čiste savesti. Kad ti telo i psiha sagore, neće ti to mnogo pomoći.

A uglavnom je dovoljno uraditi neku sitnicu ili radnju koja vremenski kratko traje, samo da izađemo malo iz stanja fokusiranosti u stanje relaksacije. Idi u wc, namaži kremu za ruke, popij čašu vode, operi čašu u sudoperi, skuvaj kafu, skreni pogled na nešto lepo u svom okruženju, gricni nešto.

Ili malo piši, kao ja u svojoj pauzi 🙂